Überschrift 1
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Neuorientierung im Leben
Nutze die aufeinander aufbauende Workshop Reihe von 4 Tagen für dich, um wieder eine Verbindung zu Dir zu spüren, Dich und Deine Talente besser kennen zu lernen und was Dir wichtig ist.​
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1. Einstieg: "Waldbaden":
Kennenlernen und Achtsamkeitsübungen im Wald
2. Waldbaden + Workshop:
Aktueller Stand & Stressfaktoren
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3. Waldbaden + Workshop:
Stärken und Talente
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4. Waldbaden + Workshop:
Werte und Lebensvision
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5. Waldbaden + Workshop:
Lösungsideen und Planung in die Umsetzung
Warum finden die Workshops draussen statt?
Durch den Aufenthalt in der Natur kannst du dich besser wieder mit dir verbinden und du erkennst deine Ressourcen und Möglichkeiten. Die Natur als Co-Coach in diesem Prozess lässt dich Lösungen erkennen. Für die Lösungsmöglichkeiten bist du offener und kreativer und kannst diese für neue Vorhaben mitnehmen.
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Gleichzeitig wirkt die Natur als Resonanzraum und spiegelt dir neue Blickwinkel und Lösungsmöglichkeiten, die du vorher nur erahnen konntest. Es entsteht für dich eine neue Klarheit.
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Die gesundheitlichen positiven Effekte wie Senkung des Blutdrucks, Abbau von dem Stresshormon Cortisol sowie die Botenstoffe der Bäume runden den erholsamen Waldaufenthalt ab.
Organisatorisches
Termine:
5 Module mit insgesamt 5 Waldbädern (Achtsamkeitsübungen in der Natur) und 4 Workshops
Je Modul für 4 Stunden
2 Monate, Samstags
Die Module bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln unabhängig besucht werden, da jedes Thema auch einzeln betrachtet bearbeitet werden kann. Es empfiehlt sich jedoch, bei allen 5 Modulen teilzunehmen.​
Deine Investition:
Je Modul investierst du 295,00 Euro Bei Buchung aller Module ist es ein Paketpreis von Euro 1475,00 Euro.
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Was du dafür bekommst:
Arbeitsmaterial zur Selbstreflektion:
Du bekommst die Erkenntnis dessen, was dir selbst gut tut und was nicht. Du schaffst dir ein solides Fundament um dein Leben stabil und nachhaltig zu gestalten.
Achtsamkeitsübungen und Methoden zur Selbstregulation und Entspannung:
Du erlernst die Fähigkeit, eigene Gedanken, Gefühle und Verhalten an die Anforderungen einer bestimmten Situation anzupassen, um deine persönliche Ziele optimal verfolgen zu können.
​Anmeldung:
Schicke mir eine E-Mail unter web.thehatladies.de oder melde dich über das Kontaktformular an. Fragen gerne auch per E-Mail. Dann erfährst du den Treffpunkt und Ort.
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Leitungen:
Workshops mit Sarah Klein
Waldbaden mit Carola Casado und Sarah Klein