Techniken zur Entschleunigung:
Achtsamkeit und Auszeiten für mehr Ruhe im Alltag
In der heutigen, schnelllebigen Zeit sind wir oft von Terminen, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit überflutet. Dieser ständige Druck kann uns auf Dauer auslaugen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und den Alltag hin und wieder zu entschleunigen. Lernen Sie, sich wieder auf sich selbst zu besinnen, durch gezielte Pausen zu entspannen und neue Energie zu schöpfen. Indem Sie sich regelmäßig Zeit für Ruhe und Achtsamkeit nehmen, können Sie Körper und Geist nachhaltig stärken.
Erleben Sie Waldbaden, Nature Journaling und entspannende Retreats für eine erholsame Auszeit in der Natur.
So., 14. Sept.DorstenGönnen Sie sich eine Auszeit im Wald und lassen sich von der Natur zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Beim Waldbaden können Sie Stress abbauen, Ihre Sinne beleben und Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken. Erleben Sie, wie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen.
Gönnen Sie sich Entspannung nach Feierabend und melden sich jetzt für das Waldbad an!
Lama trifft Stift –
Deine kreative Auszeit im Grünen
Erleben Sie die wohltuende Präsenz der Lamas und die kreative Tiefe des Nature Journalings. Gemeinsam mit uns, den
Hat Ladies und den Prachtlamas schenkst du dir eine Auszeit, die Herz, Kopf und Hand gleichermaßen berührt.
Lama-Liebe und Zeichenlust
Eine tierische und kreative Auszeit mit Lamas und Nature Journaling.
Stell dir vor: Die Sonne wärmt dein Gesicht, eine sanfte Brise streicht über die Wiese – und neben dir steht ein freundliches Lama, das dich neugierig mustert. Kein Stress, kein Druck, nur du, das Hier und Jetzt – und ein paar sanftmütige, wollige Wesen, die dich genau so nehmen, wie du bist.
Bei unserer achtsamen Lama-Erlebnisbegegnung tauchst du ein in die entschleunigte Welt der Prachtlamas. Mit ihrer ruhigen Art und ihrem feinen Gespür für Stimmungen helfen sie dir dabei, den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Wir stellen dir die einzelnen Charakterköpfe vor, geben Raum zum Beobachten, Fühlen und Staunen – und lassen dich die Tiere ganz in deinem Tempo kennenlernen. Beim Füttern kannst du ihre seidigen Nasen spüren (Vorsicht: kitzelt!) und ihre respektvolle, urteilsfreie Präsenz auf dich wirken lassen.
Diese besondere Begegnung ist der Einstieg in eine kreative Reise – denn nach dem Erleben kommt das Gestalten.
Nature Journaling mit Herz und Stift
Beobachten, wahrnehmen, genießen, atmen, zeichnen - mit den freundlichen Lamas ganz leicht. Inspiriert von deinen tierischen Beobachtungen tauchst du ein in die Welt des Nature Journalings. Du lernst, mit den Augen eines Entdeckers zu sehen: ganz genau hinzuschauen, zu fühlen, zu fragen. Warum hat das Lama so große Augen? Wie wirkt sein Fell in der Sonne? Wie sieht Zufriedenheit auf vier Beinen aus?
Mit Achtsamkeit und Neugier zeichnest du das, was du innerlich gespeichert hast – ganz ohne Leistungsdruck, ganz in deinem eigenen Stil. Ob du zum ersten Mal einen Stift in die Hand nimmst oder schon oft gezeichnet hast: Beim Nature Journaling geht es nicht um „schön“, sondern um „echt“. Du darfst beobachten, notieren, hinterfragen – und dabei wachsen. Schritt für Schritt entsteht dein ganz persönliches Natur-Tagebuch voller Eindrücke, Entdeckungen und kleinen Glücksmomente.
Ort: Bei den Prachtlamas in Gelsenkirchen
Termine:
Samstag, 12.07.2025 um 16:00 - 18:30 Uhr
Sonntag, 31.08.2025 um 11:00 - 13:30 Uhr
Die Termine sind unabhängig voneinander und können einzeln gebucht werden.
Teilnahmegebühr: 49,- Euro pro Mensch
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kontakt, Infos & Anmeldung:
Prachtlamas
Telefon: 02864 – 88 46 81
Mobil: 0176 – 660 161 30
Email: info (a) prachtlamas.de
Eine Sonderveranstaltung in Kooperation mit Prachtlamas. Wir freuen uns auf dieses und weitere gemeinsame Projekte!
Lavendelgenuss und Nature Journaling -
kreatives Picknick mit Lavendeltasting im Lavendelfeld!
Tauchen Sie ein in die verführerische Welt des Lavendels – ein sinnliches Erlebnis für alle Sinne!
Stellen Sie sich vor, wie Sie an einem warmen Sommerabend durch ein blühendes Lavendelfeld wandeln, umgeben vom betörenden Duft der violetten Blüten. Ob Sie gemeinsam mit Freunden, Ihrem Partner, im Team oder mit der Familie kommen – dieses Event lädt Sie ein, die Magie des Lavendels auf eine ganz neue, sinnliche Weise zu erleben.
Gemeinsam mit Rüster Lavendel öffnen wir die Tür zu einem unvergesslichen Erlebnis voller Achtsamkeit, Inspiration und Genuss. Lassen Sie sich verführen von den zarten Düften, den sanften Farben und den leisen Geräuschen der Natur.
Was ist Nature Journaling?
Beim Nature Journaling handelt es sich um eine kreative und achtsame Methode, bei der man Naturerlebnisse mit Stift und Papier festhält. Es geht darum, die Schönheit, Details und Eindrücke der Natur bewusst wahrzunehmen, zu beobachten und zu dokumentieren. Dabei baut man sein Naturwissen auf, indem man sich mit den Pflanzen, Tieren und Landschaften vertraut macht. Es ist eine entspannende Aktivität, die die Sinne schärft, die Achtsamkeit fördert und die Verbindung zur Natur vertieft. Sie fangen die Schönheit dieses Moments ein – eine kreative Reise für alle Sinne.
Genießen Sie dazu ein verführerisches Picknick: Lavendelspritz, aromatischer Lavendelwein und zarte Häppchen, die den Geschmackssinn verwöhnen. Lassen Sie die Düfte und Aromen auf sich wirken, während Sie inmitten der blühenden Lavendelfelder verweilen.
Dieses sinnliche Erlebnis ist perfekt für:
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Paare und Verliebte: Für romantische Momente voller Duft und Zärtlichkeit.
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Freunde und Gruppen: Für gemeinsames Staunen, Lachen und kreative Entdeckungen.
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Teamevents und Firmenveranstaltungen: Für inspirierende Auszeiten, die das Team enger zusammenschweißen.
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Natur- und Duftliebhaber: Für alle, die die sinnliche Kraft der Natur spüren möchten.
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Kreativ- und Genussliebhaber: Für alle, die das kreative Schaffen mit kulinarischen Genüssen verbinden möchten.
Lassen Sie sich verführen, spüren Sie die Magie des Lavendels und erleben Sie einen Abend voller sinnlicher Eindrücke, kreativer Inspiration und tiefgehender Entspannung.
Lavendel-Tasting und Nature Journaling mit Ruester Lavendel09. Juli 2025, 18:00 – 21:00Schermbeck, Nottkamp 5, 46514 Schermbeck, Deutschland
Auszeit Wochenende für Frauen
Erleben Sie die Kraft der Gemeinschaft:
Gemeinsam mit Gleichgesinnten finden Sie Ruhe,
Regeneration und Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr Balance.
